penyebab mudah mengantuk
Bukan cuma soal kurang tidur kebiasaan tidur yang buruk juga bisa mengganggu kaulitas tidurmu. Penyebab orang mudah mengantuk yang pertama adalah kurang gerak. 4 Tips Relaksasi Agar Tak Tumbang Sehabis Kerja Seharian Minyak Ikan Kehidupan Sehat Nasihat Karir Mulai dari depresi hingga terlalu banyak kafein terdapat sejumlah hal yang bisa menyebabkan terjadinya kelelahan. . Selain itu penelitian membuktikan kecelakaan lalu lintas karena mengantuk kerap terjadi pada tengah malam hingga 7 pagi dan siang hari yakni sekitar 2-4 sore. Hal inilah yang menjadi penyebab sering mengantuk di siang hari bagi penderita hipertensi. Kebiasaan melewatkan waktu makan. Soalnya kekurangan darah kan akan menyebabkan kurangnya zat besi. Meningkatnya rasa kantuk seperti jam kerja yang sangat lama atau beralih waktu ke shift malam. Sehingga sel darah merah yang diperlukan untuk membawa oksigen ke jaringan dan organ tubuh pun berkurang termasuk ke...